Als de dingen op dit moment rotsachtig zijn tussen jou en je partner, dan ben je waarschijnlijk op zoek naar tekenen dat de relatie nog steeds de moeite waard is om te redden. Moet je blijven? Of moet je gaan? Die keuze is overduidelijk aan u. Maar als je een paar van de onderstaande tekens herkent en je realiseert dat je echt iets goeds hebt meegemaakt, is het misschien de moeite waard om rond te blijven lopen en de situatie te verbeteren.

Als je besluit om bij elkaar te blijven, is dat geweldig. Maar houd in gedachten dat dit betekent dat je werk nog maar net is begonnen. Hoewel elke relatie inspanning vereist, geldt dit vooral voor degenen die haperen en falen. "Als u besluit om te blijven en het te laten werken, bespreek uw doelen en mogelijke veranderingen met uw partner", vertelt gecertificeerde counsellor en relatie-expert Jonathan Bennett aan Bustle. "Dit kan onder meer counseling, het aanleren van communicatieve vaardigheden en andere manieren zijn om de relatie te verbeteren."

Een gezamenlijke inspanning leveren om ten goede te veranderen, zal u helpen om uit elke bron te stappen waarin u bent gevallen, zodat u een gezondere, gelukkiger relatie kunt creëren. Klinkt het als iets dat het waard is om te doen Lees dan verder voor een paar aanwijzingen dat je je moeilijke relatie zou moeten redden en doe dan alles wat je kunt om het beter te maken.

1. Je herinnert je de goede tijden

Hé, als je echt ongelukkig bent, ga je gang en ga je uit je relatie - ongeacht of dingen vroeger goed waren of niet. Maar als je die gelukkige vroege dagen graag herinnert en terug wilt naar die plek, is er nog steeds hoop voor je toekomst als koppel.

Als relatietherapeut, Rhonda Milrad, zegt LCSW: "Als er een tijd was dat jullie beiden gelukkig waren in de relatie, dan kun je je voorstellen om terug te gaan naar die staat." Deze herinneringen kunnen je hoop geven. Maar wat nog belangrijker is, zij kunnen u een doel bieden dat de moeite waard is om te werken.

2. Je bent beide nog steeds je eigen problemen aan het uitzoeken

Als er specifieke problemen zijn die u uit elkaar drijven, overweeg dan om eraan vast te houden en uzelf tijd te geven om ze te verwerken. Zoals Bennett zegt: "Duurzame verandering gebeurt niet onmiddellijk en als je echt bewijs van vooruitgang ziet, is dat een goed teken dat je nog meer verbetering kunt maken langs de lijn."

3. Je vrienden vertellen je dat je blijft

Je moet altijd advies van buiten nemen met een beetje zout, omdat vrienden en familie niet het volledige plaatje kunnen zien, laat staan ​​dat jullie twee hetzelfde zijn als je alleen bent. Dat gezegd hebbende, als geliefden je adviseren te blijven, kan dat een goed teken zijn.

"Hoewel je eerst je geluk moet tonen, als al je familie en vrienden je adviseren om de relatie te redden, kun je ze in elk geval horen", zegt Bennett. "Ze bieden mogelijk een nieuw perspectief om u te helpen de dingen anders te bekijken."

4. Er zijn andere externe motiverende factoren

Als je een gezin bent begonnen, of grotere problemen hebt dan alleen jezelf om te overwegen, pomp dan zeker die remmen. "Deze wens om je familie intact te houden ... kan de eerste motivatie zijn die nodig is om aan de problemen te blijven werken en uiteindelijk naar een betere plek te komen waar je in de relatie verblijft omdat je er gelukkig in bent, " zegt Milrad .

5. Uw partner heeft vrij weinig positieve eigenschappen

Geen enkele relatie is eenvoudig, en doorlopende problemen kunnen ervoor zorgen dat je naar de heuvels wilt rennen. Maar als je er echt over nadenkt, zijn er dan een behoorlijke hoeveelheid positieve dingen die de moeite waard zijn om te blijven?

"Het menselijk brein is bedraad om zich te concentreren op bedreigingen, dus het is gemakkelijk om gefixeerd te raken op de negatieve aspecten van een relatie, " zegt Bennett. "Als je erover nadenkt om uit elkaar te gaan, maar merkt dat je constant herinnerd wordt aan de goede dingen van je partner, wil je misschien nog eens nadenken over het beëindigen ervan. Het is mogelijk dat je zo gefocust bent op de tekortkomingen van je partner, dat je zijn of haar gemist hebt haar uitstekende kwaliteiten. "

6. Je ziet oog in oog met de grote dingen

Zolang jullie het eens zijn over de grote dingen - zoals je moraal, normen, enz. - zou je de kleine meningsverschillen van het leven niet in de weg mogen laten lopen. "Je voelt je misschien gefrustreerd, geïrriteerd door hun gewoonten, hun routines, hun eigenaardigheden - maar als je ze vertrouwt, heb je het gevoel dat ze de wereld zien zoals jij doet, en je kunt je jezelf voorstellen, het is de moeite waard om te blijven, "zegt klinisch psycholoog Dr. Joshua Klapow.

7. Je bent een keer kapot gegaan en hebt het gehaat

Weet je nog toen je uit elkaar viel en al snel besefte dat het een vreselijk idee was? Als je weer bij elkaar bent, je er blij om bent en jezelf hebt proberen te verbeteren, beschouw dat dan als een positief teken.

"Dit is een teken dat jullie het allebei willen, je bent misschien gefrustreerd en je voelt je hopeloos, maar je weet dat je partner in deze strijd met jou is", zegt Klapow. Dat betekent niet alleen dat er nog steeds genoeg liefde is om je te motiveren, maar dat dingen een redelijk goed schot hebben om beter te worden.

8. Compromis is nog steeds een ding

Als jullie allebei nog steeds bereid en in staat zijn om een ​​compromis te sluiten, ga je gang en probeer je dit te redden. "Het betekent dat de relatie ruimte heeft om te buigen, te veranderen en te groeien", zegt Klapow. "Als beide partijen bereid zijn om compromissen te sluiten terwijl je verder gaat, is er ruimte om de relatie te redden."

9. Jullie twee kunnen communiceren

Laten we zeggen dat u al een tijdje ruzie maakt of problemen ondervindt en overweegt het op te splitsen. Een ding dat je kan vasthouden is een vermogen om te communiceren, evenals een vermogen om jezelf openlijk uit te drukken.

"Als je in staat bent om je gedachten te uiten en je gevoelens aan elkaar uit te drukken, is dit heel belangrijk in een relatie en kan het de moeite waard zijn om over na te denken", zegt de op NYC gebaseerde therapeut Kimberly Hershenson, LMSW.

10. Je vindt eigenlijk echt elkaar leuk

Is je partner je beste vriend? Vind je het leuk om ze te zien en met ze te praten, ook als andere aspecten van je relatie niet te warm zijn?

"Als de fysische chemie niet de beste is geweest, maar je op een emotioneel niveau goed aansluit, is er hoop voor deze relatie", zegt Hershenson. "Focus op je fysieke intimiteit en manieren om dat aspect van je relatie te verbeteren."

11. Jullie willen allebei dat het werkt

Zelfs als jullie twee problemen hebben, is er nog steeds hoop als jullie beiden willen dat het werkt en nog steeds bereid zijn om de moeite te doen. Zoals Milrad zegt, blijf bij als: "jullie allebei willen dat de relatie werkt, beseffen dat het tijd en moeite zal kosten om de dingen weer goed te maken, en zijn toegewijd om naar parenbegeleiding te gaan om de problemen aan te pakken."

Is dat het geval? Dan is het misschien nog niet tijd om uit elkaar te gaan, nog niet. Als u allebei geïnvesteerd bent en wilt dat het goed komt - en bereid bent om te doen wat u kunt om uw relatie te verbeteren - heeft het alle kans om vanaf nu gezond en gelukkig te zijn.

Afbeeldingen: Unsplash, Elizabeth Tsung; Pexels (11)