Sommige mensen zijn geneigd de kleine signalen te negeren die hun lichaam hen geeft om hen te laten weten dat iets niet klopt. Er zijn tekenen dat je lichaam uit de gratie is dat je absoluut niet mag negeren, hoewel, zelfs als je een van die mensen bent, "geen big deal". Zoals je waarschijnlijk al vele malen eerder hebt gehoord, duurt het soms langer voordat we tot het einde van een gezondheidsprobleem doorgaan. Hoe slechter het kan blijken te zijn. Met die mentaliteit, als ons lichaam ons vertelt dat er iets aan de hand is, moeten we het symptoom (de symptomen) naar onze dokter brengen om dingen sneller onder controle te krijgen dan later.

Ik ben altijd iemand geweest om te luisteren naar wat mijn lichaam tegen me zegt, zelfs als het betekent te voorzichtig zijn. Als het gaat om gezondheid en welzijn, heb ik altijd het gevoel dat het beter is om veilig te zijn dan sorry. Soms zie ik mensen iets groots negeren - zoals snel onverklaard gewichtsverlies of chronische hoofdpijn - en ik wil ze schudden en vertellen dat het iets groters kan betekenen. Hoewel ik niet probeer met jullie een hypochonder te maken met dit artikel, hoop ik dat het ertoe dient om je in de juiste richting te wijzen (ahem, in dat van je spreekkamer) als een van deze punten bij jou resoneert. Hier zijn 11 borden waar je lichaam geen slag meer heeft.

1. Je bent altijd moe

Als je altijd moe bent omdat je elke nacht niet genoeg slaapt, is dat één ding. Als je echter veel slaapt en nog altijd uitgeput bent, is dat iets heel anders. Je de hele tijd slaperig voelen, is niet altijd te wijten aan het niet elke nacht voldoende slaap krijgen. Soms is het een teken dat er iets aan de binnenkant is. Volgens de National Health Service (NHS) van Engeland, als je altijd moe bent, kan dit betekenen dat er iets mis is, inclusief dat je bloedarmoede, chronisch vermoeidheidssyndroom, een traag werkende schildklier, depressie, rustelozebenensyndroom of meerdere andere problemen. Wat er ook gebeurt, dit is een symptoom dat niet mag worden genegeerd.

2. Je perioden zijn erg onregelmatig

U kunt iemand zijn om onregelmatige periodes onder het tapijt te borstelen - maar dat zou u niet moeten doen. Ontbrekende periodes, extreem zware krijgen, je menstruatie meerdere keren per maand krijgen, enz., Kan een teken zijn dat er iets mis is. Amy Autry, MD, een klinische hoogleraar verloskunde-gynaecologie en reproductieve wetenschappen aan de Universiteit van Californië, San Francisco, vertelde EverdayHealth.com: "Als je consequent onregelmatige menstruaties hebt, moet je worden geëvalueerd voor PCOS [polycystic ovary syndrome]. PCOS is van invloed op maximaal 10 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. "De uitlaat merkte onregelmatige menstruatie en werden ook in verband gebracht met schildklieraandoeningen en andere ziekten.

3. Je ervaart pijn op de borst

Pijn in je borst is een teken dat er iets groters aan de hand is in je lichaam. Waarschijnlijk moet het serieus worden genomen, omdat pijn op de borst geassocieerd is met hartproblemen, volgens WebMD. In extreme scenario's kunnen pijn en druk in de borstkas een teken zijn van een hartaanval, merkte de uitlaat op. WebMD sprak met Charles Chambers, MD, directeur van het Cardiac Catheterization Laboratory bij Penn State Hershey Heart and Vascular Institute, die uitlegde: "Sommige mensen zeggen dat het is alsof een olifant erop zit. Andere mensen zeggen dat het een knellend of brandend gevoel is. "Als de pijn kort en bondig is, kan het iets anders zijn - maar ongeacht het moet worden onderzocht door een arts, volgens Chambers.

4. Je huid heeft een geelachtige tint gekregen

Een gelige huid kan zichtbaar alarmerend zijn, maar het kan ook alarmerend zijn in termen van wat er in het lichaam in het algemeen gebeurt. Volgens LIVESTRONG is een van de eerste tekenen van leverproblemen bijvoorbeeld huid, en zelfs nagels en vingertoppen, die een geelachtige tint krijgen.

5. Je voelt je de hele tijd misselijk

Als je altijd misselijk bent en er geen reden voor is (dat wil zeggen, je denkt dat je misschien zwanger bent, je regelmatig last hebt van vreselijke katers, enz.), Kan dit een teken zijn dat er iets mis is in je lichaam. Volgens Women's Health, als de misselijkheid duurt langer dan drie dagen, neem het als een waarschuwing. Ook als het gepaard gaat met andere symptomen, zoals ernstige hoofdpijn, buikpijn, bloed braken, hoge koorts, wazig zicht en meer. Omdat misselijkheid een hele reeks dingen kan betekenen, raadde de uitlaat aan je arts te raadplegen en alle andere symptomen (indien aanwezig) en je gezondheidsgeschiedenis te bespreken om tot op de bodem uit te vinden wat er gebeurt.

6. Je Libido is uit het raam

Als je hormonen in het bijzonder uit de knel komen, kunnen veel dingen worden beïnvloed. Een daarvan is uw libido. Is uw geslachtsdrift de laatste tijd helemaal verdwenen? Volgens MindBodyGreen.com is ongeveer 70 procent van het libido hormonaal, dus het kan zijn dat je hormonen uitstaan. Hoge stress is een andere reden voor lage geslachtsdrift, volgens de uitlaat, dus als je denkt dat dit het probleem zou kunnen zijn, probeer dan overmatige stress in je leven te negeren.

7. Je lijdt aan nachtelijk zweten

Nachtelijk zweten is niet normaal (tenzij je kamer elke nacht bijzonder warm is), en daarom moet je niet afdoen als geen groot probleem. Health sprak met Alyssa Dweck, MD, een OB-GYN op de Mount Kisco Medical Group in New York over tekenen dat onze hormonen uit de gratie zijn, en noemde nachtelijk zweten als voorbeeld. Lage oestrogeenspiegels en onregelmatige ovulatie kunnen een reden zijn voor nachtelijk zweten, zei de uitlaat, en deze zijn geassocieerd met perimenopauze - of vroege menopauze. Dweck vertelde de uitlaat: "Perimenopauze kan tot 10 jaar voordat je in de buurt van de menopauze bent, dus tenzij je voor de leeftijd van 40 grote menstruele problemen hebt, is de kans groot dat je fantoomzweet eigenlijk een vroege menopauze kan zijn. ”

8. Je verliest veel gewicht zonder logische reden

Als de kilo's zonder duidelijke reden wegvallen, moet u er rekening mee houden. Preventie zei dat snel gewichtsverlies dat zonder rijmpjes of reden is gebeurd, een symptoom is van verschillende aandoeningen die behoorlijk ernstig zijn, waaronder depressie, dementie, diabetes, hyperthyreoïdie en zelfs kanker. De uitlaat adviseerde om zeker een dokter te zien als je - zonder te proberen - 5 procent van je lichaamsgewicht verloor binnen zes maanden tot een jaar.

9. Je voeten zijn opgezwollen

Als je voeten gezwollen zijn van het dragen van pijnlijke schoenen, dag en nacht, hoef je je niet druk te maken. Als u echter merkt dat uw voeten regelmatig gezwollen en gezwollen zijn, is er mogelijk heel goed iets dat u met uw arts wilt bespreken. Zwelling in uw voeten en enkels wordt veroorzaakt door natriumretentie, volgens Kidney.org. Waarom zou je lichaam natrium vasthouden? Het zou te wijten kunnen zijn aan een verminderde nierfunctie, volgens Kidney.org. Dit type zwelling kan ook te wijten zijn aan zaken als leverziekte en hartaandoeningen, aldus de uitlaat.

10. Je Moods Are All Over The Place

We zijn allemaal menselijk, wat betekent dat onze gemoedstoestanden soms een beetje sporadisch zijn. Als het echter je humeurigheid lijkt, dus overal waar je ze helemaal niet kunt beheersen, kan dit op een probleem wijzen. Volgens Melissa Conrad Stöppler, MD, die stemmingswisselingen op MedicineNet.com besprak, kan stemmingswisselingen worden geassocieerd met een scala aan aandoeningen, waaronder problemen met de schildklier, dementie, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en perimenopauze, om een weinig.

11. Je krijgt regelmatig hoofdpijn

Hoofdpijn hier en daar - normaal. Ernstige hoofdpijn de hele tijd - niet normaal. Als dat laatste je overkomt, kan het volgens Preventie mogelijk zijn dat je lijdt aan migraine, onder andere . De uitlaat stelde voor om een ​​arts te raadplegen als de hoofdpijn plotseling en ernstig was en geassocieerd werd met andere symptomen zoals duizeligheid, gevoelloosheid, koorts, huiduitslag, ernstige misselijkheid, enz. Ook als de hoofdpijnen na een hoofdletsel gebeuren, moet dit worden onderzocht meteen ook, volgens Prevention.

Zoals ik aan het begin van dit artikel al zei, is mijn mening altijd geweest dat als iets aan mijn lichaam voelt, het de moeite waard is om gecontroleerd te worden. Nu we enkele signalen hebben gelezen, is uw lichaam niet goed geslagen, let u goed op deze gebeurtenissen met uw lichaam en raadpleegt u uw arts wanneer u dit nodig acht.