Heb je ooit het gevoel dat andere mensen veel geluk hebben, terwijl je steeds weer hetzelfde (saaie) gedoe moet doen? Misschien heb je het gevoel dat je vrienden alle goede banen scheppen, alle goede partners, en al het plezier hebben terwijl je leven nooit verandert? Als dat zo is, moet je zeker werken aan meer geluk in je leven.

Ik weet het, je denkt waarschijnlijk: "Dat klinkt geweldig, maar er is niet zoiets als geluk." En je hebt gelijk. Geluk is zeker niet wat mensen denken dat het is, en het gaat zeker niet om vier klavertjes of iets dergelijks. "Geluk ... is een mindset, een manier om aan te trekken wat je wilt, " vertelt geluksexpert Vernon Brown aan Bustle. "We hebben allemaal de uitdrukking gehoord: 'Als je op zoek gaat naar problemen, zul je het vinden.' Welnu, hetzelfde werkt in de tegenovergestelde richting. " En dat is wat het betekent om geluk te hebben.

Kortom, als je betere dingen in je leven wilt, moet je jezelf openen voor nieuwe kansen. En je moet bereid zijn te veranderen. "De beperkingen die ons aan pech binden, zijn vaak onuitgesproken en onbewust, en dat alles kan slechte gewoonten worden", zegt Lori DiGuardi, een schrijver, coach en TEDx Speaker. "En zoals elke slechte gewoonte, pech vereist zelfbewustzijn om te breken. De gemeenschappelijke deler in al je pech ervaringen is jij. Dus je moet daar beginnen."

Hier zijn enkele handige manieren om dingen om te draaien en meer geluk aan te trekken in je leven.

1. Begin uw dag met dankbaarheid

Om jezelf in de juiste stemming te brengen, maak je er een gewoonte van om dankbaarheid te betrachten. "Begin elke dag met het schrijven of hardop zeggen van ten minste vijf dingen die je op dat moment of de dag waardeert", vertelt Madeleine Culbertson, een life coach en yoga-instructeur, aan Bustle. Hoewel het misschien triviaal lijkt, beloof ik dat het je kijk op het leven zal veranderen.

2. Blijf zo positief mogelijk

Zodra je je dankbaar voelt, probeer dan die positiviteit gedurende de dag gaande te houden. Hoewel het moeilijk (en niet altijd mogelijk) kan zijn, is het belangrijk om hoge verwachtingen van jezelf te hebben.

"Positieve energie trekt positieve energie aan", zegt geestelijk verzorger Davida Rappaport. "Wanneer je je denken verschuift, en kijkt naar de verbeteringen die je in je leven kunt aanbrengen, zul je de dingen geleidelijk ook gaan zien verschuiven."

3. Fake It 'Til You Make It

Wanneer dingen niet goed gaan, voorkom dan dat je te negatief wordt met een paar positieve affirmaties.

"Zie het als het" nep "totdat je het een manier van doen maakt, " zegt Rappaport. "Als je elke dag een tijd plant om dagelijkse affirmaties te reciteren en enige intentie in deze oefening op te nemen, zullen dingen verschuiven - soms snel, soms een beetje langzamer. Blijf erbij en investeer je energie dienovereenkomstig."

4. Leef alsof je je doelen al hebt bereikt

Ik zeg niet dat je geld moet uitgeven dat je niet hebt, of iets dergelijks. Maar je moet elke dag tijd vrijmaken om te doen alsof je je doelen al hebt bereikt.

"Schrijf een bedankbrief waarin je je droombaan accepteert, speel tijd uit in je schema voor je nieuwe [partner], of plan de leuke reis of ervaring die je krijgt als je meer geld krijgt, enz., " Zegt Culbertson.

Het klinkt misschien als wishful thinking, en dat is het ook. Maar het gaat ook over het instellen van die allerbelangrijkste intentie.

5. Ontmoet zoveel mensen als je kan

Als het gaat om het maken van nieuwe vrienden, het ontmoeten van een partner of het scoren van een nieuwe baan, gaat het soms om het kennen van de juiste mensen. Of op zijn minst een heleboel mensen. "Een gezegde dat volgens mij heel waar is: hoe meer mensen je kent, hoe meer geluk je hebt", zegt life coach en erkende schoonheidsspecialist Pearl Dworkin. "Als je een grote vriend en een gevarieerd sociaal netwerk hebt, krijg je automatisch meer kansen en lijkt het misschien 'gelukkiger'." Dus ga daarheen en begin met netwerken.

6. Ga vooruit en plant enkele "zaden"

Om goede dingen naar je toe te laten komen, moet je wat spreekwoordelijke zaadjes planten.

"Voor mij betekent dit kansen nemen, deelnemen aan wedstrijden, die loten kopen, glimlachen en 'hoi' zeggen tegen de schattige [persoon] in de supermarkt, of misschien een e-mail sturen waarin om een ​​kans wordt gevraagd waar je anders niet om zou vragen, "Dworkin zegt. "Geluk is voorstander van avonturiers en risiconemers."

7. Wees de meest charismatische persoon in de kamer

Als je goede vibes verspreidt, komen er goede dingen op je pad. Dus ga je gang en wees zo charismatisch mogelijk. "Loop met een gevoel van richting, hoofd hoog gehouden, en schouders naar achteren met een glimlach op je gezicht", zegt Brown. Hoewel je niet hoeft te handelen in strijd met je ware persoonlijkheid, kan opener en uitnodigen positieve mensen aantrekken - en dus meer positieve ervaringen.

8. Houd je doelen niet geheim

Hoe meer mensen je dromen kennen, hoe waarschijnlijker het is dat ze uitkomen. Wil je een auteur zijn? Zou je echt graag de wereld rondreizen? Begin erover te praten. En wees niet bang om om hulp te vragen. Zoals holistische creativiteitscoach Michele Jennae zegt: "Het is geen schande om hulp van je vrienden en echte muzen te werven." Dat is hoe dingen worden gedaan.

9. Probeer een nieuwe aanpak

Als je steeds hetzelfde blijft doen, zou je niet verrast moeten zijn als er niets verandert.

"Ik heb klanten laten weten dat als je geen 'geluk' hebt met wat je doet, je iets anders moet doen, " erkende psycholoog Crystal I. Lee, Psy.D. vertelt Bustle. "Dat kan betekenen dat je buiten je comfortzone komt en je uitrekt op manieren die je nog nooit hebt gehad, maar het loont."

10. Verwacht goede dingen om op uw manier te komen

Er is iets te zeggen om zo optimistisch mogelijk te zijn. "We krijgen wat we verwachten", zegt Jennae. "Als we verwachten dat we geluk hebben, zijn we meer geneigd om afgestemd te zijn op kansen." Nogmaals, het gaat allemaal om positiviteit en hoe het (bijna magisch) goede dingen op jouw manier aantrekt.

11. Schrijf het allemaal neer

Schrijf uw persoonlijke verhaal op, of maak een visieraad die al uw verwachtingen en dromen laat zien. Raadpleeg het dan dagelijks. "Als je een voorstelling van je doelen bij de hand houdt en deze regelmatig opnieuw bezoekt, zullen je doelstellingen top of mind zijn (en onbewust steeds beter bereikbaar worden), " zegt La Tondra Murray, gepromoveerde levenscoach, Ph.D., ACC . Klinkt logisch, toch?

12. Omring jezelf met positieve mensen

Als je negatieve mensen in je leven hebt, overweeg dan een tijdje terug te gaan naar die relaties. "Het laatste dat je nodig hebt is iemand die je naar beneden sleept", zegt Rappaport. "Het verplaatsen van je vriendengroep verandert de energie om je heen." En het kan zelfs je geluk veranderen.

13. Laat het allemaal gaan

Doe elke dag het werk, maar sta jezelf toe om te ontspannen en "laat het allemaal gaan." Zoals zielscoach Carmelle Kemp zegt: "Een van de grootste fouten bij het manifesteren van onze dromen is dat we er een tijdlijn aan verbinden [hoewel de timing niet echt aan ons ligt". Forceer het dus niet en stresseer jezelf niet.

Hoewel het enige tijd kan duren om merkbare veranderingen in je leven te zien, zal geluk je kant op komen - als je het maar toestaat.

Afbeeldingen: Pexels (14)