Om het gezonde verstand te behouden, moeten we allemaal pauzeren, of het nu gaat om koffiepauzes, spontane danspauzes of Chipotle-breaks. Soms moet je zelfs een pauze nemen van je relatie. Zoals het gezegde luidt, maakt de afwezigheid het hart groter. En als je zoveel tijd met je bae hebt doorgebracht dat je op een overmaat aan affectie-overdosis voelt, kan afwezigheid je eraan herinneren waarom je hem of haar in de eerste plaats leuk vond.

Begrijp me niet verkeerd, verliefd zijn is geweldig. Het betekent dat je in principe een all-time Netflix-partner en sekspartner hebt die allemaal zijn samengevoegd in een net klein pakket. Ondanks die onoverwinnelijke voordelen, is een relatie hard werken. Als u en uw partner nauwelijks een gesprek kunnen voeren zonder dat dit in een shout-fest verandert, wilt u elkaar misschien wat ademruimte bieden.

Natuurlijk, "op een pauze gaan" wordt vaak geïnterpreteerd als de voorloper van het uiteenvallen. Als het echter goed is gedaan, kan het nemen van een adempauze van een relatie gezond en productief zijn. Het geeft u de mogelijkheid om een ​​stap terug te doen en in kaart te brengen wat u en uw partner echt willen. Als een toegevoegde bonus, zul je enige tijd doorbrengen om alleen jou te doen.

Kunnen jij en je boe een tijdje uit elkaar gaan? Daar komen we binnen. We zijn een partnerschap aangegaan met FYI's Seven-Year Switch en hebben met een paar experts gesproken om u te helpen de balans op te maken van uw langetermijnrelatie. Als je een van de volgende symptomen in je eigen relatie herkent, kun je overwegen om een ​​pauze in te lassen.

FYI's Seven-Year Switch premières dinsdag 7 juli om 9 pm ET.

Als alles je partner de levende bejesus uit je ergert

In de wittebroodswekenfasen was de gewoonte van je baby om haar lippen te slaan nadat ze een slokje van iets had genomen vertederend. Nu, elke keer dat ze het doet, wil je graag knevelen. Hoe langer je met iemand doorbrengt, hoe meer je hun gebreken leert kennen en hoe ze achteruit gaan. Je wilt echter niet op het punt komen dat die fouten de enige dingen worden die je ziet.

Als je dat paar bent, heb je altijd dezelfde argumenten

Ahh, het dwangmatig strijdende paar: elke vriendengroep heeft er een. Ze bestaan ​​met het uitdrukkelijke doel om diners te ruïneren. Echter, dat paar zijn is voor niemand aangenaam. "Als jij en je partner je voortdurend uitputten met dezelfde argumenten ... kan het helpen om even te ademen, " zegt relatie schrijver Akirah Robinson. Tijdens je sabbatical kun je ook je vrienden de openbare schaamte van je kwikchemie besparen. Iedereen wint!

Als boo een Bug-A-Boo is geworden

In de onnavolgbare woorden van Destiny's Child, als je vriendje je met je mobiel uit het raam wil gooien, zeg dan tegen MCI dat hij de telefoonpalen moet afsnijden ... hij is waarschijnlijk een foutje. In het duidelijker, niet-vroege-aughts-pop-taal, als je significante andere je verstikt, kan een stap terug doen een goed idee zijn.

Als je helemaal niet communiceert

Goede communicatie is het fundament van elke relatie, maar je moet er echt aan werken. Sex-therapeut Vanessa Marin vertelt ons: "Je wilt niet bij een partner zijn die niet in staat is om te communiceren." Zelfs na jaren samen kunnen mensen minder open voor elkaar worden, of gewoon een illusie ontwikkelen dat ze elkaars gedachten kunnen lezen. Een pauze nemen kan je de gelegenheid bieden om openlijk die communicatieverlies op te lossen en je weer op dezelfde pagina te krijgen.

Als schat is limoengroene Jell-O over je succes

Jij en je partner moeten elkaar motiveren om de beste versies van jezelf te zijn, en soms gaat het om een ​​beetje luchthartige rivaliteit. Als u echter denkt dat uw gast of jonkvrouw oprecht jaloers is op uw succes, of als u jaloers op hen bent, wilt u misschien een stapje terug doen. In je eigen tijd kun je evalueren waarom je in het geheim wroet om te falen.

Als sexy-tijd bijna niet meer bestaat

Jarenlang in een relatie, raken jij en je persoon niet langer de zak zoals de spreekwoordelijke jackrabbits, en dat is TOTAAL normaal. "Chemie ebt en stroomt in de loop van een relatie, " zegt Marin. Als je voorheen weelderige seksleven is veranderd in een dorre woestijn zonder seksueel verlangen, kan dat een probleem zijn. Marin zegt: "Als je je verlangen naar elkaar volledig bent kwijtgeraakt, is het misschien tijd om verder te gaan."

Als je het gevoel hebt dat je jezelf verliest

Na jaren met iemand samen te zijn, word je een soort samengestelde persoon. In dat glorieuze proces om een ​​'wij' te worden, kun je echter vaak vergeten wat de 'ik' ooit was. Als je het een beetje afbreekt, kun je de kans krijgen om weer contact met jezelf te krijgen en dat doe je gewoon.