Het is over het algemeen vrij normaal om af en toe met een partner te vechten (vooral als je een serieuze relatie hebt of met iemand samenwoont), maar als het argument iets fysiek of emotioneel schokkend wordt, kan het een probleem zijn. Weten of je partner beledigend is of niet, kan je helpen jezelf te beschermen, hetzij door begeleiding te krijgen, op afstand te houden, hetzij uit elkaar te gaan (grof taalgebruik is niet geschikt voor een langdurige, stabiele relatie).

Als gecertificeerde gezondheidscoach, werk ik samen met cliënten om me gelukkig en comfortabel te voelen in hun relaties, waar er een niveau van veiligheid, vertrouwen en geruststelling aanwezig is, een indicatie van hun liefde. Maar soms, in het geval van gevoelens van liefde en compatibiliteit, kunnen de klauwen in gespannen situaties tevoorschijn komen, waardoor een partner uit de hand loopt. En als de relatie ongelooflijk gepassioneerd is, kunnen argumenten zelfs destructiever zijn. Dus als je merkt dat je partner wreed wordt in zijn of haar taal of handelt in gewelddadige, agressieve manieren, kan het een enorme rode vlag in de relatie zijn. Hier zijn 9 tekens die aangeven dat de manier waarop je partner argumenteert feitelijk echt beledigend is en je misschien je partnerschap opnieuw wilt bekijken. En natuurlijk, zoek hulp van een therapeut, evenals liefde en steun van familie en vrienden, als je omgaat met een trauma.

1. Fysiek geweld

Als hij / zij een klap uitdeelt of begint uit te komen in bedreigende manieren, kan het een super gevaarlijke situatie zijn om in te zijn (je weet nooit hoe groot je partner kan worden). Dergelijk gedrag omvat: "slaan, schoppen, bijten, gooien", zegt Stacy Kaiser, Live Happy Editor bij Large en gediplomeerd psychotherapeut bij Bustle.

2. Onrechtmatige taal

Misbruik valt niet alleen in de fysieke categorie. In feite kan emotioneel misbruik ongelooflijk pijnlijk en aangrijpend zijn, en het komt vaak vaker voor in relaties. Als er een 'vernederende of beledigende taal' is, communiceer het probleem dan, en als het niet verbetert, is het misschien tijd om het op te zeggen, zegt Kaiser.

3. Seksueel gedrag pushen

Als jullie make-up vrijen en make-up hebben, het zij zo. Maar als je halverwege het argument bent, nog steeds onopgeloste problemen hebt, en je partner je probeert te dwingen tot seksuele handelingen (zonder je toestemming), is het een machtsmisbruik met geweld. Elke 'poging om seksuele handelingen aan te gaan op een ongewenste gewelddadige manier tijdens een ruzie' is een enorm nee, zegt Kaiser.

4. Je vernederen

Als je partner je vernedert en je neerslaat, alleen of in het openbaar (nog erger), is het zeker misbruik, zegt Patti Giggins, uitvoerend directeur, Peace Over Violence to Bustle. Deze communicatieproblemen kunnen te maken hebben met 'scheldwoorden, beschamende berichten en beschuldigingen', zegt Giggins.

5. Je isoleren

Als je partner je het gevoel geeft "geïsoleerd en alleen" midden van het argument te zijn of je ziet geen vrienden en familie zien (of erop steunen als je middenin een argument zit), kan dit een indicator zijn van misbruikende relatiepatronen te midden van conflicten, zegt Giggins.

6. Je de schuld geven voor het probleem

Als je partner je altijd de schuld geeft voor het conflict, in plaats van te beseffen dat er twee mensen nodig zijn om te vechten, en er kunnen heel goed enkele gevallen zijn waar hij of zij schuldig is en anderen waar je bent, is het een beledigende manier van ruzie, legt uit Kimberly Hershenson, LMSW, een therapeut in NYC naar Bustle. "Als je partner boos wordt omdat je 'iets verkeerds hebt gedaan', of zegt dat je niet zoveel zou vechten 'als je maar niet zo gehandeld hebt', wil je misschien deze relatie heroverwegen, 'zegt Hershenson.

7. U beheersen

Als uw partner u "terechtwijst voor uw gedachten en meningen", of probeert u te vertellen hoe u zich moet verontschuldigen (in details natuurlijk), hoe u zich in de toekomst moet gedragen, enzovoort, toont het een controleaspect ten opzichte van conflictoplossing en communicatie, legt Hershenson uit.

8. Manipulatie met communicatie

"Als uw partner communicatie (of het gebrek daaraan) gebruikt als een hulpmiddel om negatieve emoties bij u op te wekken, is het beledigend, of op zijn minst redelijk dichtbij, " zegt David Bennett, een gecertificeerde counselor en relatiedeskundige van Bustle. "Bijvoorbeeld, doelbewust een onderwerp aankaarten tijdens elk gevecht dat ze kennen, veroorzaakt pijn, of het gebruik van 'de stille behandeling' omdat ze weten dat het je boos en angstig maakt, zijn hiervan voorbeelden, 'zegt Bennett.

9. Overmatige charme en dan een bespreking

Als je partner overmatige charme en manipulatie gebruikt om je te laten vertrouwen op hem of haar, of het gevoel hebt dat hij of zij het slachtoffer is, en jij bent de schuldige, het is super beledigend, legt dr. Fran Walfish uit, leidende relatie met koppels en gezinspsycholoog in Beverly Hills naar Bustle. Dit kan ook bij liegen horen, zegt Walfish, waar je het gevoel hebt dat je moet vertrouwen op basis van charme, maar dat je eigenlijk bent misleid.

Als u een van deze symptomen opmerkt, kan dit betekenen dat u in een gewelddadige relatie verkeert en dat u zich moet bevrijden. Het zal waarschijnlijk niet beter worden, en alleen maar erger.