Als je je een beetje onder het weer voelt, is het eerste dat je je waarschijnlijk afvraagt, hoe je kunt zien of je griep hebt, gevolgd door "Waarom heb ik die griep niet gekregen? Ik heb er maar een paar nodig seconden." Het koude- en griepseizoen is wreed en aangezien griepverschijnselen vaak vergelijkbaar zijn met symptomen die duiden op verkoudheid, is het moeilijk om te vertellen waar je mogelijk mee te maken krijgt.

Laten we eerst een beetje over de griep praten - "griep" is duidelijk een leuke afkorting voor "influenza", en aangezien er geen andere leuke aspecten van deze kwaal zijn, laten we ervan genieten dat de bijnaam ervan niets meer dan een slechte indruk maakt koude. De griep is eigenlijk een virus dat zich graag door uw luchtwegen verspreidt, en het is krachtig genoeg om elk jaar te evolueren. Daarom is elke jaarlijkse griepprik die je krijgt iets anders dan een jaar eerder, en waarom je er één keer krijgt, zal je de rest van je leven niet dekken.

Volgens de centra voor ziektebestrijding en -preventie kan de griep vaak binnen enkele weken het lichaam binnenkomen en verlaten, maar sommige mensen zijn geneigd om complicaties te ontwikkelen die kunnen leiden tot ernstiger ziektes, zoals longontsteking. Daarom zou je echt moeten rusten en herstellen als je eenmaal gediagnosticeerd bent (en eerlijk gezegd, als je griep hebt, heb je waarschijnlijk geen andere keus dan te herstellen. Zelfs het opstaan ​​is een uitdaging).

Als u denkt dat u griep heeft, moet u onmiddellijk naar uw arts gaan. Als je nog steeds niet weet of het de griep is, of gewoon een vervelend koud, zijn hier enkele symptomen waar je op moet letten.

1. Koorts

Als je koorts hebt, is de kans groter dat je voor de griep staat. De Centers of Disease Control and Prevention zegt dat de koorts een paar dagen zou moeten aanhouden, en merkt ook op dat bij koorts een koorts iets zeldzamer is. Healthline ondersteunt dit door te stellen dat als een koorts gepaard ging met verkoudheid, deze hoogstens mild tot matig zou zijn - 101, 4 graden of minder, volgens de site.

2. Rillingen

Rillingen komen vrij vaak voor bij griep, maar niet zozeer bij verkoudheid. Rillingen gaan vaak hand in hand met koorts, en betekenen meestal dat je spieren uitzetten en samentrekken met een snelheid die ervoor zorgt dat je rilt.

3. Vermoeidheid

Weet je nog hoe ik zei dat de griep je waarschijnlijk in bed zou houden? Je zult zo moe zijn, dat opstaan ​​gewoon moeilijk is om te doen. We hebben allemaal geleden onder verkoudheid op het werk, en terwijl je op kantoor enigszins ziek bent, is dat voor niemand ideaal, je hebt nog steeds de kracht om op te staan ​​en net op tijd te komen voor het ochtendcircuit. Als het de griep is, heb je waarschijnlijk 15 seconden nadat je alarm afgaat, gebeld.

4. Diarree en braken

Deze twee symptomen komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, zegt Virology Blog, waarbij tot 40 procent van de jonge influenza-patiënten diarree als een symptoom meldt. Eén ding is zeker - het is zeker geen symptoom van een normale verkoudheid, dus als je naast de andere symptomen gastro-intestinale problemen hebt, ben je misschien een van de weinige, ongelukkige mensen die door maagproblemen ontdekt dat ze zeker de griep.

5. Spierpijn

Je zult de pijn vooral voelen in je rug, armen en benen. Als je gewend bent aan spierpijn, is een goede manier om te vertellen of ze griepgerelateerd zijn, hoe snel ze beginnen. Hoewel verkoudheid meestal hun grootse tijd in beslag neemt om zich volledig te ontwikkelen, zullen griepverschijnselen je bijna direct misselijk maken.

6. Verlies van eetlust

Klinkt verschrikkelijk, toch? Zonder voedsel voel je je uiteindelijk zwakker, maar je kunt het idee van eten niet verdragen. Het enige wat u wilt doen, ligt in een stapel pijn en malaise. Hoewel dit een symptoom is dat optreedt tijdens vele ziekten, is het een prima manier om onderscheid te maken tussen de griep en een standaardkou.

Als u merkt dat u uw eetlust verliest, probeer dan uw uiterste best om op zijn minst wat vocht te krijgen - sommige kippensoep, of een mok vol hete thee kan u helpen beter te voelen en uitdroging te voorkomen. (Natuurlijk, een beetje water drinken zal dit het meest helpen.)

7. Keelpijn en droge hoest

Het is eindelijk tijd om in die koude-achtige symptomen te duiken! Hoest en een zere keel zullen zowel bij griep als verkoudheid voorkomen, maar ze zullen natuurlijk ernstiger zijn (en sneller aankomen) met de griep. Vrijwel, in plaats van het gevoel te krijgen dat je misschien ziek wordt, word je onmiddellijk misselijk en lijk waarschijnlijk vergelijkbaar met de getuigde deurbel van Ferris Bueller. "Hh-hallo?"

8. Hoofdpijn

Waarom is hoofdpijn een symptoom van alle dingen? Ik heb helemaal geen zin meer in mijn hoofd en het toevoegen van hoofdpijn aan de rest van de griepsymptomen lijkt me gewoon wreed. University of California, San Francisco's gezondheidsafdeling merkt op dat de hoofdpijn die gepaard gaat met een griep vrij ernstig zal zijn en gegeneraliseerd. Dus, een beetje als een "Ik weet niet zeker of twee Advils hier goed mee omgaan, maar het is de beste die ik nu heb" situatie.

Als u denkt dat u griep heeft op basis van deze symptomen, bied ik u eerst mijn oprechte deelneming aan. Ten tweede, dient u onmiddellijk uw arts te bellen en al uw energie te richten op het beter worden. Omdat de griep zeer besmettelijk is en zich een dag eerder en tot zeven dagen na het begin kan verspreiden, moet je niet bij andere mensen zijn - zelfs als je rot bent over het missen van werk, geloof me. Je belangrijkste prioriteit nu ben jij.

Wilt u de gezondheidsdekking van meer vrouwen? Bekijk de nieuwe podcast van Bustle, Honestly though , die alle vragen aanpakt die je niet durft te stellen.